Rutschfeste Unterlage Hinzufügen
Das Anbringen eines rutschfesten Teppichrückens unter Ihrer Yogamatte hilft, die Rutschigkeit zu reduzieren. Die rutschfeste Rückseite soll den Teppich an einer Stelle halten. Aufgrund ihrer klebrigen Textur können sie jedoch zum gleichen Zweck unter Ihrer Yogamatte verwendet werden. Es verhindert, dass Ihre Yogamatte während des Trainings verrutscht.
Wenn Sie der Meinung sind, dass das Anlegen einer rutschfesten Unterlage unter Ihrer Yogamatte schädlich oder nicht voll funktionsfähig sein könnte, können Sie sie unter einen Teppich oder ein großes Handtuch legen und Ihre Yogamatte beim Training auf den Teppich oder das Handtuch legen. Anti-Rutsch-Rücken finden Sie auch in Bodenbelagsgeschäften und vielen Baumärkten.
Brechen Sie Die Mat Ein
Es ist nicht notwendig, Ihre Yogamatte zu schneiden. Dies ist wie ein neues Paar oder neue Schuhe. Die Matte braucht Zeit, um sich an die Füße zu gewöhnen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Yogamatte einlaufen, bevor Sie sie verwenden. Dies kann bei regelmäßiger Anwendung bis zu einer Woche dauern.
Selbst nach dem Einlaufen einiger Matten können sie ihre Rutschigkeit behalten, sodass Sie möglicherweise andere Methoden verwenden müssen, um sie zu reparieren. Zum Einlaufen Ihrer Yogamatte wird empfohlen, diese mindestens 1 Woche lang täglich zu verwenden.
Das Schleifen der Yogamatte gegen den Boden mit Ihrer Bewegung hilft, die auf der Mattenoberfläche vorhandenen chemischen Partikel abzubauen. Dies verbessert den Zustand Ihrer Yogamatte, indem Sie sie eine Woche lang verwenden können.
Entscheiden Sie Sich Für Doppelseitige Matten
Sie sollten nach anderen Optionen suchen, wenn Sie beim Einbrechen der Matte nicht viel Erfolg hatten. Die Matte kann möglicherweise nicht repariert werden und Sie müssen sie ersetzen. Bei der Auswahl einer neuen Matte ist es am besten, sich für eine doppelseitige Matte zu entscheiden, da diese eine bessere Traktion hat.
Doppelseitige Matten bestehen aus einer normalen Yogamatte an einem Ende und einer Baumwoll/Polyester-Mischung am anderen. Dies hilft, die Matte während des Trainings sicher am Boden zu halten.
Verwenden Sie ein Handtuch
Wenn Sie sich die zusätzlichen Kosten für den Kauf einer weiteren Yogamatte nicht leisten können, können Sie ein Handtuch verwenden und es auf Ihre rutschige Yogamatte legen, um einen besseren Halt zu erzielen.
Sie können Ihr Handtuch verwenden, indem Sie Ihre Matte mit Wasser besprühen, und achten Sie darauf, dass sie nicht mit Feuchtigkeit übersättigt wird. Dann ein dünnes Handtuch auf die Matte legen.
Die Matte ist mit zusätzlicher Traktion ausgestattet, um ein Verrutschen Ihrer Hände und Füße zu verhindern. Wenn Sie noch kein Yoga-Handtuch besitzen, müssen Sie es möglicherweise kaufen, aber es ist zumindest billiger als der Kauf einer anderen Yogamatte.
Diese Methode hat einen Nachteil: Sie müssen sie für jede Sitzung wiederholen.
Verwenden Sie Mikrofasertücher
Ein Mikrofasertuch kann mehr Traktion bieten als normale Yogatücher. Diese Handtücher sind dünner als normale Yogatücher und bieten mehr Traktion.
Mikrofasertücher können wie normale Yogatücher verwendet werden. Sprühen Sie einfach Wasser auf Ihre Matte und legen Sie dann Ihr Mikrofasertuch darauf. Es sollte eine bessere Traktion bieten als ein normales Yoga-Handtuch.
Entfernen Sie Die Chemische Schicht
Temporäre Korrekturen umfassen die Verwendung von Handtüchern oder das Anlegen rutschfester Unterlagen unter Ihren Yogamatten. Wenn Sie Ihre Yogamatte nicht ersetzen möchten und nach einer dauerhaften Lösung suchen, können Sie versuchen, die äußere chemische Beschichtung zu entfernen.
Die meisten Yogamatten haben eine chemische Schicht, um sie vor Stößen und Kratzern zu schützen, aber diese chemische Schicht ist für ihre rutschige Oberfläche verantwortlich.
Das Entfernen dieser chemischen Schicht ist die ultimative Lösung für rutschige Matten, aber der Prozess kann Versuch und Irrtum sein, aber hier ist eine Möglichkeit, dies zu erreichen.
Verwenden Sie etwas Bio-Seife, um die Außenseite der Matte gründlich zu reinigen, mischen Sie dann einen Teil Apfelessig mit fünf Teilen Wasser und tragen Sie die Mischung mit einem Handtuch auf die Schutzschicht auf, indem Sie sie beim Auftragen einreiben. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Zum Schluss wischen Sie die Matte mit einem Handtuch trocken.
Wasche Deine Matte
Wenn Sie eine Yogamatte aus PVC-Material haben, können Sie diese waschen. Um eine Beschädigung der Matte zu vermeiden, können Sie sie mit Seifenlauge und einer Bürste von Hand waschen.
Lassen Sie Ihre Yogamatte nach dem Waschen an der Luft trocknen. Vermeide es, deine Yogamatte im Trockner zu trocknen, da dies zu Schäden führen könnte.
Meersalz
Dies ist eine beliebte Methode, um rutschige Matten zu reparieren, und Sie brauchen nur etwas Salz. Gib einfach eine große Menge grobes Meersalz in die Mitte deiner Yogamatte und reibe es dann ab.
Lassen Sie die Matte mindestens 24 Stunden ruhen und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser und einem weichen Schwamm ab.
Entscheiden Sie Sich Für Eine Qualitätsmatte
Viele Yogamatten wurden speziell entwickelt, um Ihren Körper während des Trainings an Ort und Stelle zu halten. Sie können auch Zubehör an Ihrer Yogamatte anbringen, damit sie an Ort und Stelle bleibt.
Zu diesem Zubehör gehören Quadrate aus Vinylmaterial und Streifen aus Haken- und Ösenmaterial, die am Teppich haften. Sie haben auch Quadrate aus Vinylmaterial, die auf glänzenden Oberflächen wie Fliesen- und Holzböden haften. Sie können jedes dieser Produkte in den meisten Sport- und Freizeitgeschäften erhalten.
Abschluss
Wenn Sie wissen, wie Sie verhindern, dass die Yogamatte auf dem Boden rutscht, können Sie Unfälle vermeiden, die mit einer rutschigen Matte während des Trainings passieren. Abgesehen von dem damit verbundenen Verletzungsrisiko kann es ein ziemlicher Nervenkitzel sein, wenn Sie Ihr Training auf halbem Weg unterbrechen müssen, um eine Yogamatte zu positionieren, und kann Ihre allgemeine Trainingsfähigkeit beeinträchtigen.
